Steckdosen und Medienanschlüsse im Wohnzimmer planen: Stückzahl, Höhen, Nachrüstung und Kosten

Warum eine saubere Planungslogik im Wohnzimmer entscheidend ist

Ein Wohnzimmer ohne durchdachte Elektroplanung nervt im Alltag: zu wenig Steckdosen, Kabelsalat an der Medienwand, nervige Verlängerungen über Wege. Mit einem klaren Zonenplan, passenden Höhen und Reserven für die Zukunft vermeidest du spätere Kompromisse und Kosten.

Plane nicht in Geräten, sondern in Nutzungsbildern. Heute steht hier ein Sideboard, morgen vielleicht ein Lowboard. Lege deshalb pro Zone einen Bedarf fest und halte Installationszonen konsequent ein. Gute Planung bedeutet außerdem: Leerrohre für spätere Technik, separate Stromkreise für hohe Lasten, und Rückbaumöglichkeiten in Mietwohnungen.

Wichtig: Arbeiten an 230 V sind Sache von Elektrofachbetrieben. Du kannst aber sehr viel in der Vorplanung und bei sichtbaren Komponenten selbst steuern und so Kosten sparen.

Option	Aufwand	Kosten (ca.)
Unterputz neu	hoch - Stemmen, Dosen setzen, Verputzen	1200-2500 EUR pro Raum
Kabelkanal/Sockelleiste	mittel - kleben/schrauben, saubere Führung	150-500 EUR
Bodensteckdose	mittel - Bodenausschnitt, Einbau	120-350 EUR je Punkt

Wie viele Steckdosen sind sinnvoll? Richtwerte nach Zonen

Basisregel: Plane für ein 20-25 m² Wohnzimmer 14-20 Steckdosen plus 1-2 Netzwerkdosen und 1 TV/SAT-Kombi. Lieber 20 Prozent Reserve als später Mehrfachsteckdosen.

Sofa- und Lesebereich

• 2-4 Steckdosen je Seite des Sofas für Leuchte, Ladegerät, Decke mit Heizelement, Saugroboter-Dock.
• Optional 1 Bodensteckdose unter Couchtisch für Tischleuchte oder Laptopladegerät.
• 1-2 USB-C PD Steckdosen möglich, aber Standards ändern sich schnell - daher eher austauschbare Einsätze oder eine hochwertige Tischladeeinheit nutzen.

TV- und Medienwand

• 6-8 Steckdosen hinter dem TV für TV, Soundbar/AVR, Subwoofer, Streamingbox, Konsole, Decoder, Ambilight.
• 1-2 Netzwerkdosen Cat6A/Cat7 - Streaming stabilisieren, AV-Receiver oder Konsole per LAN anbinden.
• 1 TV/SAT-Kombi (Koax) oder mindestens eine Koaxdose, plus Leerrohr zu einem zentralen Übergabepunkt.
• Lautsprecher: 2-6 Anschlusspunkte als Bananenbuchsen oder Leerrohre für Lautsprecherkabel 2×2,5 mm².

Arbeits- oder Spielbereich

• 3-4 Steckdosen in Tischhöhe, 1 Netzwerkdose, 1-2 Steckdosen unten für Staubsauger oder Luftreiniger.
• Dimmbare Leuchte oder separater Schaltkreis, um Blendungen am Bildschirm zu vermeiden.

Allgemein und Reinigung

• 2-3 frei verfügbare Steckdosen an den Raumrändern für Staubsauger, Luftbefeuchter, Ventilator.
• 1 Steckdose nahe Fenster für Weihnachtsbeleuchtung - optional schaltbar über Smart-Actor.

Höhen, Abstände und Positionen: bewährt und normnah

Einheitliche Höhen wirken aufgeräumt und erleichtern das Möbelstellen. Halte dich an bewährte Praxiswerte, die sich mit den Installationszonen decken.

• Schalterhöhe: 105 cm Achsmaß ab Oberkante Fertigfußboden. So sind sie im Stehen gut erreichbar.
• Steckdosen Standard: 30 cm Oberkante ab Fußboden, einheitliche Linie entlang der Wände.
• TV-Wand oben: 100-120 cm für Anschlüsse hinter einem Wand-TV. Ergänzend unten 30 cm für Geräte im Lowboard.
• Bodensteckdosen: mittig unter Couchtisch oder unter Sofakante, mit klappbarem Deckel und Kabelauslass.
• Installationszonen: waagerecht ca. 30 cm über Fußboden und 20-30 cm unter der Decke, senkrecht neben Tür- und Fensteröffnungen. So vermeidest du versehentliches Anbohren.
• Abstand zu Öffnungen: 10-15 cm von Türzargen und Fenstern einhalten.

Medienanschlüsse clever planen

Netzwerk

• Cat6A oder Cat7 Leitung mit 25 mm Leerrohr zur Medienwand. So kannst du später aufrüsten.
• Doppeldose statt Einzeldose - eine für TV/Streaming, eine frei für PC/Konsole.
• Switch und Router möglichst zentral, Access Point im Flur oder an der Decke für gutes WLAN.

TV/SAT und Audio

• Koaxialdose mit Rückkanal für Kabel-TV oder SAT-Anschluss mit Sternverkabelung zum Multischalter.
• Lautsprecherkabel 2×2,5 mm² in Leerrohren zu den Fronts, 2×1,5 mm² zu Rears. Dosen mit Polklemmen sauber beschriften.
• Subwoofer oft in der Nähe einer Steckdose und des Frontbereichs - 1 Extra-Steckdose einplanen.

USB-C und Ladepunkte

• USB-C 30-65 W PD reicht für Tablets und viele Laptops. Setze sparsam ein, da Standards sich ändern.
• Alternative: Hochwertige Mehrfachladegeräte auf Sideboard montieren, Zuleitung unsichtbar führen.

Leitungsführung und Stromkreise: sicher und zukunftsfähig

Die Leitungsführung entscheidet über Optik und Wartbarkeit. Jede spätere Änderung kostet sonst doppelt.

• Leerrohre: Für Medienwand, Lautsprecher und Netzwerk immer Leerrohre mitziehen. Mindestens 25 mm Innendurchmesser, weite Radien.
• Stromkreise: Wohnzimmer idealerweise 2 getrennte Sicherungen, z. B. allgemeine Steckdosen und Medienwand. So vermeiden you Ausfälle bei hoher Last.
• Leitungsquerschnitt: 3×1,5 mm² ist üblich, bei langen Strecken oder hoher Last 3×2,5 mm² einplanen.
• RCD/LS: Fehlerstromschutzschalter 30 mA ist Pflicht. Kombi-RCD/LS spart Platz im Verteiler.
• Überspannungsschutz: Sinnvoll, wenn empfindliche Elektronik vorhanden ist.

Achtung: Planung mit dem Elektrofachbetrieb abstimmen, besonders bei Bestandsbauten mit unbekannter Leitungsführung.

Nachrüsten ohne Stemmen: Lösungen für Mietwohnungen

Du willst mehr Anschlüsse, darfst aber nicht stemmen? Kein Problem - mit sichtbarer, sauber geführter Installation bleibt es mietfreundlich und rückbaubar.

• Kabelkanäle flach: Selbstklebend oder geschraubt, über der Sockelleiste geführt. Farbe an Wandton anpassen.
• Sockelleistenkanal: Austausch der Sockelleiste gegen Kanalprofil. Steckdoseneinsätze direkt in die Leiste setzen - wirkt unauffällig.
• Aufputz-Dosen: In Kombination mit dekorativen Kanälen ein stimmiges, industrielles Bild. Besonders gut in Altbauten mit hohen Sockeln.
• Bodensteckdose bei schwimmendem Boden: Nur wenn Aufbauhöhe es erlaubt und Vermieter zustimmt. Alternativ Kabeldurchführung unter den Teppich.
• Funk-Aktoren und Smart-Plugs: Schaltbare Steckdosen ohne neue Leitungen. Ideal für Stehleuchten und Weihnachtsbeleuchtung.
• Kabelmanagement: Klettbänder, Untertisch-Körbe, Kabelclips. Netzteile in einem belüfteten Kabelkorb sammeln.

Schallschutz und Optik: Kabel verschwinden lassen

• Medienboard mit Kabelwanne: Geräte auf Luftzirkulation achten, Rückwand mit Bürstendurchlass.
• Wand-TV: Senkrechtes Leerrohr mittig hinter dem TV, zweite Ebene unten im Lowboard. Schutzrohr für HDMI vermeiden Knicke.
• Farbcode: Netzstecker und Signalführung farblich markieren. Spart Zeit bei Fehlern.

Budget und Einkauf: realistische Kosten

Material grob kalkuliert

• Unterputzdose: 0,60-1,50 EUR je Stück
• Steckdoseneinsatz Standard: 3-8 EUR, Rahmen 1-4 EUR je Feld
• Netzwerkdose Cat6A: 10-25 EUR, Patchkabel 5-10 EUR
• Koaxdose: 5-15 EUR
• NYM-J 3×1,5: 0,60-1,20 EUR/m, Leerrohr 20-30 mm: 0,80-2,00 EUR/m
• Kabelkanal/Sockelleiste: 5-15 EUR/m, Ecken/Verbinder je 3-8 EUR
• Bodensteckdose: 120-350 EUR je Stück

Arbeitskosten

• Elektrofachbetrieb: 55-75 EUR/h, zuzüglich Anfahrt und Kleinmaterial
• Unterputz neu im Wohnzimmer: 1200-2500 EUR, je nach Umfang und Putzarbeiten
• Nachrüstung mit Kanälen: 150-500 EUR Material plus 2-6 Stunden Montage

Tipp: Vorab eine Skizze mit Möblierung und Höhenangaben liefern. Das spart vor Ort Zeit und reduziert Nachträge.

Typische Fehler und wie du sie vermeidest

• Zu wenige Dosen an der Medienwand - plane mindestens 6-8 plus Netzwerk.
• Keine Leerrohre - spätere HDMI- oder Glasfaser-Nachrüstung wird teuer.
• Unlogische Höhen - überall 30 cm, beim TV aber 100-120 cm für die obere Ebene.
• Ein Stromkreis für alles - trenne allgemeine Lasten und Medien.
• Kabel über Laufwege - nutze Bodennahe Kanäle oder Bodensteckdose.
• USB in der Wand als Allheilmittel - setze sparsam und modular ein.

Ablauf: So gehst du Schritt für Schritt vor

1. Raum zonieren: Sofa, TV, Arbeit, freie Zonen auf dem Grundriss markieren.
2. Bedarf festlegen: Pro Zone Steckdosen, Netzwerk, TV, Lautsprecher auflisten.
3. Höhen definieren: 30 cm Standard, 105 cm Schalter, 100-120 cm TV oben.
4. Leitungsführung planen: Leerrohre, Kanäle, mögliche Bodensteckdose.
5. Stromkreise festlegen: Mindestens 2, Absprache mit Elektriker.
6. Materialliste erstellen und Angebote einholen.
7. Montage und Dokumentation: Fotos der Leitungen, Plan mit Dosenpositionen aufbewahren.

Podsumowanie

• Pro 20-25 m²: 14-20 Steckdosen, 1-2 LAN, 1 TV/SAT einplanen.
• Höhen: 30 cm unten, 105 cm Schalter, 100-120 cm TV oben.
• Leerrohre zu Medienwand und Lautsprechern vorsehen.
• Mind. 2 Stromkreise fürs Wohnzimmer trennen.
• Mietfreundlich: Sockelleistenkanal oder flacher Kabelkanal.

FAQ

Wie viele Steckdosen sind nach DIN mindestens nötig?

Die DIN gibt Ausstattungswerte vor, die Praxis im Wohnzimmer liegt meist darüber. Plane für 20-25 m² lieber 14-20 Steckdosen, um Mehrfachsteckdosen zu vermeiden.

Welche Netzwerkqualität ist sinnvoll?

Cat6A ist für Gigabit und 2.5G zukunftssicher. Ziehe die Leitung in ein 25 mm Leerrohr zur Medienwand, damit späteres Austauschen möglich bleibt.

Sind USB-Steckdosen in der Wand empfehlenswert?

Als Ergänzung ja, aber sparsam. Standards ändern sich. Setze 1-2 Punkte mit austauschbaren Einsätzen oder nutze hochwertige Tischladegeräte.

Kann ich in der Mietwohnung Bodensteckdosen setzen?

Nur mit Zustimmung des Vermieters und geeignetem Bodenaufbau. Als Alternative bieten sich Sockelleistenkanäle und flache Kabelkanäle an, die rückbaubar sind.